SPORT

Quando si parla di allenamento di un atleta, generalmente si pensa a tre elementi di base:

  • allenamento fisico (potenziamento, resistenza, elasticità),

  • allenamento al gesto tecnico, caratteristico della specifica disciplina

  • dimensione tattica.


La mia attività di Coaching si concentra, invece, sul ruolo della mente e delle emozioni.

Ognuno di noi è infatti consapevole che una preparazione mentale e una stabilità emotiva sono ottimi alleati per il raggiungimento di performance elevate.

 

Svolgo attività di Coaching agli allenatori per fornire loro:

  • supporto nel fare da collante con società, staff e giocatori per allineare il team,

  • strumenti pratici per capire e favorire la performance dell’atleta,

  • strumenti pratici per gestire la tensione emotiva,

  • preparazione e supporto per una comunicazione efficace con la squadra e con i media

La consulenza può avvenire in presenza, durante la preparazione estiva, durante gli allenamenti, oppure a distanza via Skype.

PER ALLENATORI

 

Amo molto la collaborazione che si instaura con gli atleti, con i quali condivido gli alti e bassi della stagione.

Il mio supporto a ciascuno di loro riguarda il trasmettere tecniche per gestire l’ansia della partita, il miglioramento del gesto tecnico e questioni che riguardano la vita dell’atleta nella sua dimensione personale.


Nel concreto aiuto gli atleti a:

 

  • utilizzare strumenti e tecniche per focalizzare l’attenzione in partita, entrando nello stato di flusso e dando il meglio di sé,

  • adottare strumenti pratici per gestire la pressione emotiva

  • sapersi rapportare con la squadra e con lo staff

  • allenare la 'consapevolezza operativa' durante gli allenamenti

  • favorire la ripresa dopo un infortunio

  • condividere e supportare le vicende personali che, in quanto persone, sono spesso soggette a cambiamenti di società, città, amicizie, affetti.

PER ATLETI

RICORDI...

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con Rene Sain - RC Cannes

Con coach Marco Sanguettoli e Daniele Zaffarani (vice coach): campioni d’Italia 2018 basket under 14, BSL San Lazzaro.

Con Coach Fabio Parazzoli e Francesca Devetag (Saugella Team Monza) e Alessia Peracca (EQ Trainer).

Con Coach Seletti (Marghera Basket Femminile) e Alessia Peracca (EQ Trainer).

Con Gus Binelli

Con gli allenatori volley Filippo Schiavo e Stefano Saja e il collega Paolo Loner

Con Franco Bertoli

Dott. Mark Padellini
Studio: Via della Pietra 9/2, 40132 Bologna
Cell. 328 54 74 816
info@markpadellini.it
skype:mark.padellini

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Con Coach Seletti (Marghera Basket Femminile) e Alessia Peracca (EQ Trainer).