SPORT
Quando si parla di allenamento di un atleta, generalmente si pensa a tre elementi di base:
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allenamento fisico (potenziamento, resistenza, elasticità),
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allenamento al gesto tecnico, caratteristico della specifica disciplina
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dimensione tattico/strategica.
La mia attività di Coaching si concentra, invece, su altre 3 dimensioni: la Mente, le Emozioni e le Relazioni.
Ognuno di noi è infatti consapevole che la preparazione mentale, la stabilità emotiva e relazioni efficaci sono ottimi alleati per il raggiungimento di performance elevate.
Svolgo attività di Coaching agli allenatori per fornire loro:
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supporto nel fare da collante con società, staff e giocatori per allineare il team
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strumenti pratici per capire e favorire la performance dell’atleta
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strumenti pratici per gestire la tensione emotiva e di conseguenza la lucidità necessaria nelle scelte.
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preparazione e supporto per una comunicazione efficace con la squadra e con i media
La consulenza può avvenire in presenza, durante la preparazione estiva, durante gli allenamenti, oppure on line.
PER ALLENATORI
Nel lavoro di Mental Coach aiuto concretamente le atlete e gli atleti a:
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utilizzare strumenti e tecniche mentali per focalizzare l’attenzione in partita, entrando nello stato di flusso e dando il meglio di sé,
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adottare strumenti pratici per gestire la pressione emotiva
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sapersi relazionare con la squadra, lo staff, i media, i tifosi,cc
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allenare la 'consapevolezza operativa' durante gli allenamenti ma anche la capacità di 'defocus' e recupero dopo il match
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favorire la ripresa dopo un infortunio
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condividere e supportare le vicende personali che, in quanto persone, sono spesso soggette a cambiamenti: nuovo team, società, città, amicizie, affetti,..
La consulenza può avvenire in presenza oppure on line
PER ATLETI
COLLABORAZIONI ...
 con Isaline Sager-Weider capitano RC Cannes |  con Rene Sain libero RC Cannes |  Con coach Marco Sanguettoli e Daniele Zaffarani (vice coach): campioni d’Italia 2018 basket under 14, BSL San Lazzaro. |
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 Con Coach Fabio Parazzoli e Francesca Devetag (Saugella Team Monza) e Alessia Peracca (EQ Trainer). |  Con Gus Binelli |  Con gli allenatori volley Filippo Schiavo e Stefano Saja e il collega Paolo Loner |
 Con Franco Bertoli |