SPORT

Quando si parla di allenamento di un atleta, generalmente si pensa a tre elementi di base:

  • allenamento fisico (potenziamento, resistenza, elasticità),

  • allenamento al gesto tecnico, caratteristico della specifica disciplina

  • dimensione tattico/strategica.


La mia attività di Coaching si concentra, invece, su altre 3 dimensioni: la Mente, le Emozioni e le Relazioni.

Ognuno di noi è infatti consapevole che la preparazione mentale, la stabilità emotiva e relazioni efficaci sono ottimi alleati per il raggiungimento di performance elevate.

 

Svolgo attività di Coaching agli allenatori per fornire loro:

  • supporto nel fare da collante con società, staff e giocatori per allineare il team

  • strumenti pratici per capire e favorire la performance dell’atleta

  • strumenti pratici per gestire la tensione emotiva e di conseguenza la lucidità necessaria nelle scelte.

  • preparazione e supporto per una comunicazione efficace con la squadra e con i media

La consulenza può avvenire in presenza, durante la preparazione estiva, durante gli allenamenti, oppure on line.

PER ALLENATORI

 

Nel lavoro di Mental Coach aiuto concretamente le atlete e gli atleti a:

 

  • utilizzare strumenti e tecniche mentali per focalizzare l’attenzione in partita, entrando nello stato di flusso e dando il meglio di sé,

  • adottare strumenti pratici per gestire la pressione emotiva

  • sapersi relazionare con la squadra, lo staff, i media, i tifosi,cc

  • allenare la 'consapevolezza operativa' durante gli allenamenti ma anche la capacità di 'defocus'  e recupero dopo il match

  • favorire la ripresa dopo un infortunio

  • condividere e supportare le vicende personali che, in quanto persone, sono spesso soggette a cambiamenti: nuovo team, società, città, amicizie, affetti,..

La consulenza può avvenire in presenza oppure on line

PER ATLETI

COLLABORAZIONI ...

Dott. Mark Padellini
Studio: Via della Pietra 9/2, 40132 Bologna
Cell. 328 54 74 816
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con Isaline Sager-Weider capitano RC Cannes